Damit der Vogel Deiner Seele fliegen kann, braucht er beide Flügel:
Der Eine heißt LIEBE, der Andere heißt MEDITATION (indische Weisheit)
Meditation bedeutet nicht, sich zu konzentrieren. Und es bedeutet auch nicht, zu sinnieren. Mediation bedeutet, über die Gedanken hinaus zu gehen. Konzentration, innere Sammlung und Nachdenken, gehören alle dem Verstand an.
Mediation bedeutet, sich nicht mit dem Verstand zu identifizieren und den Gedankenstrom als etwas Abgetrenntes anzusehen. Es bedeutet, zu wissen dass der Verstand ein gesondertes Teil ist, den Verstand wahrzunehmen, doch sich nicht mit ihm zu identifizieren. Langsam, wenn das Wahrnehmen stärker wird, wächst auch die Entfernung zwischen Dir und den Gedanken.
Meditation bedeutet, still und tief in dir selbst zu ruhen, und auf das zu schauen, was auch immer innen und außen passiert. Außen gibt es den Verkehrslärm, innen gibt es auch Lärm, den Verkehr im Kopf. So viele Gedanken, Lastwagen und Busse voll mit Gedanken, Züge und Flugzeuge die alle in verschiedene Richtungen rasen.
Du aber sitzt ganz ungestört da, unbekümmert, und nimmst alles wahr, ohne es zu bewerten.
OSHO